Por qué empezar a usar vendas y rodilleras en tus ejercicios para piernas
¡Qué pasa, gymrats! 💪 Si ya llevas tiempo entrenando piernas, seguro que has escuchado hablar de las rodilleras y vendas para rodilla, esos accesorios que ves en el gym pero que aún no te has anim...
5 Ejercicios para piernas que deberías incorporar a tu rutina en el gym
¡Qué pasa gymrats! Hoy vamos a poner esas piernas a trabajar con un artículo que va a cambiar tu rutina en el gym. Sabemos que las piernas son una de las partes más importantes de tu cuerpo, tanto...
Cómo debes usar tus lifting straps para mejorar tu rendimiento
Los lifting straps, o correas de levantamiento, son accesorios esenciales para cualquier persona que busca mejorar su rendimiento en el gimnasio, especialmente en ejercicios de levantamiento de pes...
¿Qué son los Straps para Gym y cómo te ayudan a levantar peso muerto?
Si alguna vez te has encontrado limitado en tus levantamientos de peso muerto porque tus manos no pueden sostener más la barra, entonces es hora de que consideres usar straps en tus entrenamientos....
Ejercicios de tríceps para el gym. Los mejores 2024
Los tríceps son un grupo muscular fundamental para lograr unos brazos fuertes y bien definidos. En el 2024, sigue estas rutinas para potenciar tus tríceps al máximo y alcanzar tus metas en el gimn...
Ejercicios de bíceps para el gym. Los mejores 2024
Los bíceps son un grupo muscular clave para cualquier aficionado al gimnasio. Además de ser un símbolo de fuerza y dedicación, unos bíceps bien definidos pueden marcar la diferencia en tu aspect...