Straps con Gancho: el secreto de los que cargan más peso en el gimnasio
- Estás en tu última serie de peso muerto o dominadas y, aunque todavía tengas energía, las manos no responden.- Si entrenas con intensidad, seguro conoces la frustración de que el agarre falle ant...
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6 ejercicios con Ankle Straps para una rutina de ejercicios efectiva
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Aprende a utilizar tus Ankle Straps y sácales el máximo partido
¡Cómo están gymrats!! Hoy vamos a hablar de un accesorio clave para reventar cualquier PR, las correas de tobillo o ankle straps. Si aún no las usas, estás perdiéndote la oportunidad de potenciar t...
Los mejores ejercicios de hombro para el gimnasio en 2024
¡Qué pasa, gymrats! 🏋️♂️ ¿Listos para construir esos hombros de acero que tanto lucen en el espejo? Si estás buscando los mejores ejercicios de hombro para el gym en 2024, has llegado al lugar ind...
Guía de compra para rodilleras y vendas de rodilla para Gym
¡Qué pasa, gymrats! 👋 Si eres un amante del gym tanto del powerlifting como del crossfit, seguro que ya sabes lo importante que es proteger tus rodillas para evitar lesiones y mejorar tu rendimien...