6 ejercicios con Ankle Straps para una rutina de ejercicios efectiva
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Aprende a utilizar tus Ankle Straps y sácales el máximo partido
¡Cómo están gymrats!! Hoy vamos a hablar de un accesorio clave para reventar cualquier PR, las correas de tobillo o ankle straps. Si aún no las usas, estás perdiéndote la oportunidad de potenciar t...
Los mejores ejercicios de hombro para el gimnasio en 2024
¡Qué pasa, gymrats! 🏋️♂️ ¿Listos para construir esos hombros de acero que tanto lucen en el espejo? Si estás buscando los mejores ejercicios de hombro para el gym en 2024, has llegado al lugar ind...
Guía de compra para rodilleras y vendas de rodilla para Gym
¡Qué pasa, gymrats! 👋 Si eres un amante del gym tanto del powerlifting como del crossfit, seguro que ya sabes lo importante que es proteger tus rodillas para evitar lesiones y mejorar tu rendimien...
Diferencias entre rodilleras y vendas para rodilla, ¿Cómo escoger la correcta?
¡Qué pasa gymrats! ¿Cómo estáis? Sabemos que cuando se trata de proteger tus rodillas en el gimnasio, la elección entre rodilleras y vendas para rodilla puede ser un verdadero dilema. Pero no os p...
Por qué empezar a usar vendas y rodilleras en tus ejercicios para piernas
¡Qué pasa, gymrats! 💪 Si ya llevas tiempo entrenando piernas, seguro que has escuchado hablar de las rodilleras y vendas para rodilla, esos accesorios que ves en el gym pero que aún no te has anim...